Համեմված ջրի այս բաղադրատոմսը ստեղծել է սննդաբան Սինտիա Սեսսը։ Սա հզոր ըմպելիք է, որը հիասքանչ ազդեցություն է ունենում ճարպերի հալեցման, մարմնի վերականգնման գործում, այն քիչ կալորիական է, նվազեցնում է փքվածությունը, հանգստացնում է մարսողական համակարգը և բարելավում է ընդհանուր առողջությունը։
Համեմված ջրով կարող եք նվազեցնել իրանի չափը 10սմ-ով՝ ընդամենը 4 օրում։
Այս դիետայի ժամանակ օրական պետք է խմել նվազագույնը 8 բաժակ ջուր, ուտել մրգեր և բանջարեղեն՝ ջրով հարուստ, քանի որ մարմնին անհրաժեշտ է պատշաճ խոնավեցում, որպեսզի դադարեցվի փքվածությունը և փորկապությունը։
Փորձեք խուսափել քաղցրից, արագ, վերամշակված, յուղոտ սնունդից։
Բաղադրիչները.
• 8 բաժակ ջուր
• 1 ճաշի գդալ մանրացված կոճապղպեղ
• Կանաչ անանուխի 12 տերև
• Միջին չափի 1 կիտրոն՝ մանր կտրատած
Պատրաստման եղանակը.
Բոլոր բաղադրիչները լցնել ապակե տարայի մեջ և այն դնել սառնարանում ամբողջ գիշեր։
Պատրաստված ըմպելիքը խմել ողջ օրվա ընթացքում և պատրաստել նորը՝ հաջորդ օրվա համար։
Լավագույն արդյունքի համար 4 օր շարունակ որպես ըմպելիք խմեք միայն այս համեմված ջուրը։